Gebelikte Çatlak Oluşumu ve Tedavisi

Gebelikte çatlak oluşumu çokça duyulan çokça da yaşanan bir durumdur. Tüm hamilelerin  mutlaka ‘acaba bende de oluşur mu?’ diye merak ettikleri bir konudur.

Gebelikte çatlak oluşumu, hamilelik döneminde  en sık karşılaşılan cilt problemlerinden biridir. Bu durum genellikle karın bölgesinde oluşur . Çatlakların genellikle karın bölgesinde olmasının sebebi; bebekle birlikte büyüyen karnın git gide gerilmesidir. Üçüncü trimesterde iyice büyüyen karnınız çatlamaya daha müsait bir hale gelir. Böylelikle karın bölgesinde beyaz çizgiler şeklinde gözle görünür çatlaklar oluşabilmektedir. Hormonların etkisiyle cildinizin hassaslaşması da önemli bir etkendir.

Çatlak oluşumu kilo alımıyla doğru orantılıdır. Çok fazla kilo alan veya çoğul gebeliği mevcut olan kişilerde daha fazla görülür.

Hamilelikte çatlak oluşumunda genetik özellikler de ön plandadır. Ayrıca açık tenli kişilerde görülme olasılığı diğer cilt tiplerine göre daha yüksektir.

Hamilelikte Çatlak Oluşumunu Engellemek İçin Yapılması Gerekenler 

• Beslenmenize dikkat edin! Hamilelik süresince aşırı kilo alımından sakının. Besin değeri olmayan gereksiz şeyler yememeye dikkat edin .
• Hamileliğiniz boyunca bol bol su için. Sıvı tüketimi , çatlak oluşumunu engellemek açısından oldukça önemlidir.
• Bol miktarda balık tüketmeye çalışın. Balığın içerdiği faydalı yağlar cildinize iyi gelecektir.
• Hamilelik boyunca cildinizi nemli tutmaya özen gösterin.
• Karnınıza ve çatlak oluşabilecek diğer bölgelerinize sık sık masaj yapın.
• Hamileliğin başından beri nemlendirdiğiniz cildinizin, 20.haftadan sonra doktorunuzun da önerdiği bir çatlak kremi ile her gün bakımını yapın.
• Doktorunuz onayı ile kısa yürüyüşler ve hafif egzersizler yapın.
• Badem, fındık gibi E vitamini yönünden zengin gıdalar tüketin.
• Asitli yiyecekler ve kafeinden uzak durun.

Gebelikte Çatlak Oluşumu Engellemek İçin Kullanılabilecek Doğal Yağlar

• Hint yağı
• Tatlı badem yağı
• Kakao yağı
• Zeytinyağı
• Hindistan cevizi yağı
• Avokado yağı
• Keten tohumu yağı
• Kantaron yağı

Bu yağlar dışında aloe-vera jelinin cildi yenileme ve onarımı açısından çok başarılı olduğunu belirtmek isterim.

Ayrıca eski bir gelenek olan kuru fırçalama yöntemi  günümüzde de oldukça sık kullanılmaya başlanmıştır. Çoğunlukla gerçek at kılı fırçasıyla yapılan bu kuru fırçalama kan dolaşımını harekete geçirerek cildin kendi kendini yenilemesine yardımcı olur. Bu fırçalamayı takiben yukarıda belirttiğim yağlarla yapılan masajlarla çok güzel sonuçlar alınmaktadır.

Alerjik bir durumunuz var ise kullanacağınız her türlü yağ ile kremi dikkatlice seçmenizi tavsiye ederim. Bu konuda en iyi klavuzunuz;  şüphesiz doktorunuz olacak.
Sağlıkla kalın…