Hamilelikte On Dokuzuncu Hafta

26.12.2023

İçindekiler

Hamilelikte on dokuzuncu haftadasınız ve adımlarınızda bir bahar var. İşte bu hafta başka neler bekleyebileceğiniz.

Hamileliğinizin 19. haftası, bu da neredeyse yolun yarısına ulaştığınız anlamına geliyor. Bu noktada karnınız (büyük olasılıkla) biraz daha dışarı fırlıyor. Ama daha fazlası da oluyor! Hamileliğinizin bu haftasında neler olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Hamilelikte On Dokuzuncu Hafta Kısa Bilgiler

19 haftada beş aylık hamilesiniz
Doğum tarihinize kadar 21 haftanız var
İkinci trimesterdesiniz

Doğmamış Bebeğinizin 19. Haftadaki Boyutu

Bu aşamada, doğmamış bebeğiniz yaklaşık 15 cm uzunluğunda ve yaklaşık 200-250 gr ağırlığındadır . Bu yaklaşık olarak bir mango büyüklüğünde!

Hamilelikte On Dokuzuncu Hafta Belirtileri

Karnınız büyüdükçe aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı yeni veya tekrarlayan semptomlarla karşılaşabilirsiniz:

Yuvarlak bağ ağrısı
Ayak ve ayak bileklerinin şişmesi
Fetal hareket

Ayaklarınız ve ayak bilekleriniz şiştiğinde oyunun gidişatı değişir. Uzmanlar, bu semptomun yaygın olduğunu söylüyor. Ancak ayakların şişmesi aynı zamanda yüksek tansiyonun da göstergesi olabilir, bu nedenle sağlık uzmanınıza muayene olmanız önemlidir. Kan basıncınız normalse şişlik hamileliğinizin bir parçası olabilir.

Hamileliğinizin bu noktasında, doğmamış bebeğinizin hareketlerini de hissedebilirsiniz. Genellikle alt karın bölgesinde bir çarpıntı gibi hissedilir ve eğer bu ilk hamileliğiniz değilse, muhtemelen bunu şimdi hissedebileceksiniz. Ancak ilk kez hamile kalan biriyseniz, önümüzdeki hafta bunu hissetmeniz daha olasıdır.

Gelişimsel Kilometre Taşları

Doğmamış bebeğiniz, beyindeki sinir hücreleri gelişirken beş duyuyu da oluşturuyor. Akciğerlerin ana hava yolları olan bronşiyoller de oluşuyor.

Bir başka inanılmaz dönüm noktası: Vücudunuz doğmamış bebeğinizi korumak için çalışıyor. Uzmanlar, “Vücutları verniksle kaplanmaya başlıyor” diyor. Vernix kazeoza, hassas ciltlerini amniyotik sıvıdan koruyan kremsi bir biyofilmdir. Ayrıca doğmamış bebeğin cildini nemlendirerek kırışmamasını veya çatlamamasını sağlar. Bebekler doğduklarında, özellikle de doğum tarihlerinden önce doğduklarında, genellikle derilerinde bir miktar verniks bulunur.

Doğum Öncesi Testler ve Doktor Randevuları

Genellikle 19. hafta boyunca planlanmış bir doğum öncesi ziyaretiniz olmaz. Ancak 20. haftadaki ultrasonunuzda daha bilgilendirici bir ziyareti sabırsızlıkla bekleyebilirsiniz. Doğmamış bebeğinizin nasıl geliştiğini gösteren resimler göreceksiniz.

Hamileliğin Bu Aşamasında Sık Sorulan Sorular

Hamilelik sırasında tansiyonum hakkında endişelenmeli miyim?

Hipertansiyon olarak da adlandırılan yüksek tansiyon, kontrolsüz veya şiddetli olduğunda hamile bir kişi için preeklampsi ve felç dahil ciddi sorunlara neden olabilir. Ayrıca fetüste erken doğum ve düşük doğum ağırlığı riskini de artırabilir. Bu nedenle sağlık uzmanınızın her doğum öncesi ziyaretinizde kan basıncınızı kontrol etmesi önemlidir.

Bir hastada hamilelikten önce yüksek tansiyon varsa, bunu yönetmek için ilaç almak gibi bir plan üzerinde sağlık uzmanınızla birlikte çalışmanız önemlidir. Bir hastaya gestasyonel hipertansiyon (veya genellikle 20 hafta sonra teşhis edilen hamilelik sırasında yüksek tansiyon) tanısı konursa aynı adımlar atılmalıdır. Evde kan basıncınızı bir tansiyon aleti aracılığıyla takip etmeye devam etmeniz de önemlidir. Bu sayede hastalar normalden yüksek çıkması durumunda doktorlarına başvurabilirler.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyonu olan hastaların doğumdan sonra da takiplerine devam etmeleri gerekir çünkü o dönemde de sorunlar ortaya çıkabilir.

Göğüslerim hâlâ hassas mı olmalı?

Uzmanlar, “Hamilelikte meme değişiklikleri çok sık görülüyor” diyor. “Artık meme büyüklüğünde de değişiklikler göreceksiniz.” Ve evet, büyümeye hassasiyet de eşlik edebilir. Göğüslerinize gereksiz baskı uygulamamak için yumuşak, rahat sutyenler giymeyi deneyin.

Hamilelikte On Dokuzuncu Hafta: Düşünebileceğiniz Şeyler

Büyüyen karnınız nedeniyle uyku zorlaşmaya başlıyor olabilir. Uzmanlar, “İnsanlar artık yüzüstü uyuyamadıklarını bildiriyor ” diye açıklıyor. Şimdi bu z’leri yakalamak için yardım almanın zamanı geldi. Bazı kişilerin “uyku sırasında destek için ek yastıklar sayesinde kendilerini daha rahat hissedebileceğini ve hatta hamilelik yastığı kullanmayı bile seçebileceğini ” söylüyor. Kanepeye oturduğumda yastıkları kollarımın altına koymanın bile beni rahatlattığını fark ettim!

Ayrıca yaklaşan 20 haftalık randevunuzda sağlık uzmanınıza sorabileceğiniz soruları da derlemek isteyebilirsiniz. Unutmamak için hepsini not etmeniz faydalı olabilir. Ve unutmayın her soru geçerlidir.

Eğer bu sizin için önemliyse, şimdi çocuk odanız için bir tema düşünmeye başlamanın da iyi bir zamanı olabilir.

Bu Hafta İhtiyacınız Olabilecek Destek

Hamilelik yolculuğunuzda ve sonrasında size yardımcı olacak, ihtiyacınız olan kaynakları düşünün. İster ilk bebeğiniz olsun, ister evde birden fazla çocuğunuz olsun, kendiniz ve bebeğiniz için beslenmenin nasıl olacağı hakkında bilgi almak ve araştırma yapmak iyi olabilir.